Online Pilatesles

Pilates

Klasse

@ Yoga en Pilates Breda

In de pilatesles beweeg je bewust. Met concentratie, controle, coördinatie, flow, precisie en diep ademen. Je werkt vanuit je centrum, je ‘inner core’ genoemd. Door de samenwerking tussen lichaam en geest bereik je een algehele goede conditie. Pilates is een toegankelijke en veilige methode voor iedereen.

Datum

Donnerstag, 25. April 2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Room

Bij jou thuis, online

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Milou Verdeijen

Über

In mijn lessen spelen bewustwording en bewegen met de wervelkolom als spil van het bewegen altijd een rol. De lessen zijn rustig en toch intensief. Ik neem je mee naar de plekken waar jij spanning en stress hebt opgebouwd en nodig je uit om daar in te verzachten. Dit kan confronterend zijn, omdat we vaak weg willen van waar het onprettig voelt. Maar je leert hier doorheen te gaan en daardoor lossen spanningen zich op. Je wordt sterker en meer 'heel'. In de Pilateslessen is de aanpak meer gericht op je lichaam trainen. In de Yogalessen verdiepen we verder. Lichaam, geest, emotie, alles is één geheel.

Ausbildung

Milou is oefentherapeut Cesar en heeft 30 jaar lang een praktijk voor oefentherapie Cesar gehad. Ze heeft verschillende Yoga-opleingen afgerond: -Yoga Alliance gecertificeerde opleiding bij Shakti Spirit Yoga Bali -Poweryoga-opleiding bij Tonnie Goes, 2008 -Critical Alignment Yoga bij Gert van Leeuwen en Kina Broekmans vanaf 2012. -Vele bij- en nascholingen in Nederland en in Bali, onder andere in Yin Yoga. Ook voor Pilates heeft ze enkele opleidingen gedaan: -Klassieke Pilatesopleiding bij Memento Bodyworks 2006-2007 -Perfect Pilates bij Fysiophisics 2005 -Getraind bij Memento Bodyworks, Yvonne Schuler en anderen

Preise

10,00 €	Proefles
16,50 €	losse les
45,00 €	Online deelname 5 strippen 15 weken geldig
80,00 €	5 strippen 15 weken geldig
145,00 €	10 strippen 20 weken geldig
230,00 €	20 strippen 20 weken geldig, voor als je regelmatig 2 x per week komt
498,00 €	40 strippen 1 jaar geldig
44,50 € / month	Maandabonnement voor 1 x per week les	Membership
70,00 € / month	Maandabonnement voor 2 x per week les	Membership

Anbieterinfos

Yoga en Pilates Breda

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Meld je uiterlijk 1 uur tevoren af om te zorgen dat je les niet doorberekend wordt