ZOOM Pilates

Pilates

Klasse

@ BASE for Stability - Lombok

Level

Alle Levels

Pilates is de manier om je lichaam bewust in balans te brengen. Het wordt wereldwijd aanbevolen en erkend als een belangrijke vorm van bewegen. De oorsprong van Pilates is dan ook niet alleen fitness, maar een zeer complete bewegingstherapie. Het vermindert pijnklachten en geldt als preventie voor klachten aan de wervelkolom en het gehele lichaam.

Betere lichaamshouding en voorkom je klachten Door Pilates wordt het lichaamsbewustzijn verhoogd, de wervelkolom stabieler en soepeler en de rug-, buik- en bekkenspieren sterker. Daardoor verbetert je lichaamshouding, en verminder en voorkom je klachten.

Datum

Donnerstag, 19. Mai 2022

Uhrzeit

19:30 - 20:30

(60 min)

Room

Vanuit huis

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sylvia

Über

Docent Hatha, yin, yoga nidra, ashtanga en pilates. Leefstijlcoach, mindfulness trainer en coach Sylvia is al ruim 25 jaar werkzaam als pilates en yogadocent. Haar missie is het vergroten van je bewustzijn, of dat nu lichamelijk, mentaal of spiritueel is. Door het vergroten van je bewustzijn krijg je een betere zelfkennis wat een positief gevolg heeft op het maken van keuzes met betrekking tot voeding en beweging. Door deze zelfbewustheid heb je zelf een bewuste invloed op het uitoefenen van je gezondheid en geluk. In haar lessen nodigt ze je uit om je lichaams- en ademhalingsbewustzijn te vergroten, soms je grenzen op te zoeken, maar ook te bewegen met respect voor het eigen lichaam.

Preise

5,00 €	Losse les Online (video)
40,00 €	Stability @ Home

Anbieterinfos

BASE for Stability - Lombok

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

4 uur voor de aanvang van de les kun je gratis annuleren