Kundalini Yoga LIVESTREAM

Kundalini Yoga

Klasse

@ O·YOGA

Kundalini Yoga ist ein Yogastil, der vor allem am Zusammenspiel von Nerven- und Hormonsystem arbeitet.

In einer klassichen Kundalini Yogastunde erwarten dich:

· Aufwärm- und Embodimentübungen

· Pranayama (Atemübungen)

· Kriya (Abfolgen von Asanas)

· Meditation (abwechselnd in Stille, mit Mantra und/oder Mudra (Handhaltungen)

· Tiefenentspannung (Shavasana)

Auf physischer Ebene wirkt das Yoga v.a. auf das Hormon- und Drüsensystem, sowie das Nervensystem, wodurch tiefgreifende Umstrukturierungen im Körper passieren. Anspannungs- und Entspannungsmomente wechseln sich ab, dadurch wird vor allem das parasympathische Nervensystem (verantwortlich für deine Regeneration) trainiert.

Auf feineren Ebenen geschieht ein Ausgleich im Energiesystem, d.h. deine Chakren und deine Aura wird balanciert.

Datum

Donnerstag, 18. April 2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30

(90 min)

Room

O·YOGA Studio

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Johanna

Über

Johanna möchte dir in ihrer Yogastunde einen Raum erschaffen, der frei ist von Wertung & Perfektion. Einen Platz, an dem du dir selbst liebevoll begegnen & dich auf den Weg zu all dem großartigen machen kannst, was schon längst in Dir steckt. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutin lässt sie ihr anatomisches Wissen & viel Achtsamkeit für den Körper in die Yogastunden einfließen. Dabei ist ihr Yogastil sanft & trotzdem kraftvoll.

Preise

15,00 €	Drop In ONLINE via Zoom
80,00 €	O·YOGA Kundalini Yoga Karte
130,00 €	10er Karte ONLINE
135,00 €	10er Karte ermäßigt
155,00 €	10er Karte

Anbieterinfos

O·YOGA

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenfreie Stornierung ist bis 8 Stunden vor Beginn möglich.