Pop-up les: De Zeven Chakra’s

Wat kun je verwachten

Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam, beschreven met de Sanskriet term “Chakra.” Volgens de Vedas, oude heilige teksten, zijn er zeven hoofdchakra’s in ons lichaam. Elk van deze chakra’s heeft een naam, kleur, een specifiek gebied van de wervelkolom van het heiligbeen tot aan de kruin van het hoofd, en een focus op gezondheid. Door te werken met deze zeven energiecentra in yogapraktijk kunnen we ons fysieke en energetische lichaam beter begrijpen en eventuele blokkades beginnen te ontrafelen.We zullen dieper ingaan op de yogafilosofie van de zeven chakra’s en specifieke asana’s, pranayama en meditatie beoefenen om elk chakra te activeren. Tijdens dit proces leer je de basis van theorie en praktijk. Daarnaast begin je te begrijpen waar eventuele blokkades zich kunnen voordoen en welke yoga het meest gunstig voor jou is.

Praktische informatie

Datum en Tijd: 28 januari, 16.00 uurLocatie: Yogapoint Nijmegen, van Welderenstraat 29Docent: Karolina WarginTaal: Engels

Toegankelijkheid

Deze pop-up les is exclusief toegankelijk voor leden van Yogapoint met een geldig membership en rittenkaart. Als je nog geen lid bent, bekijk dan onze prijsopties. Deze pop-up les is toegankelijk voor elk niveau en vereist geen voorkennis.