Powermama - Studio A

The Workout Studio
at 24/10/2021 10:00-10:55 o'clock (55 min)
Address: Albert Cuypstraat 116A, 1072 CZ Amsterdam
Price: 0.00 €

About

Krachttraining en fit blijven! Tijdens de Powermama lessen ligt de focus op het voorkomen van zwangerschapsklachten, versterken van bekkenbodemspieren en ademhaling, maar de focus is kracht! Ieder trimester is welkom, en ook post-bevalling zijn onze lessen erg effectief om weer op je oude fitte niveau te komen. Kan je baby niet terecht bij de opvang? Dan mag je je baby meenemen tijdens de Bring Your Baby lessen!

Je bent vanaf 6-8 weken na je bevalling welkom voor een eerste les. Kom op tijd en geef klachten altijd duidelijk bij onze trainster aan!


During our Powermama classes the focus is preventing pregnancy complaints, strengthening pelvic floor muscles and foremost weight training. Every trimester is welcome, and also post-pregnancy our lessons are very effective to get back to your pre-pregnancy fit level. Don’t you have a sitter for our class? During the Bring-Your-Baby classes, you can take that cutie with you!

You are welcome to join our Powermama class 6-8 weeks after giving birth. Please notice: is this your first time for our Powermama class?

show more

Trainer

Isa

Cancellation conditions

Je kunt tot 12 uur van te voren kosteloos je training annuleren. Heb je een onbeperkt abonnement? Dan wordt er na de 1e no-show een losse les a €10 in rekening gebracht. Een late cancel wordt ook gerekend als een no-show.