Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga
Klasse
@ M.Y.journey
Vinyasa yoga, ook wel bekend als vinyasa flow/flow yoga, is een dynamische vorm van yoga waarbij de bewegingen op het ritme van de adem in een doorgaande reeks worden uitgevoerd. De asana's (houdingen) worden aan elkaar verbonden en lopen vloeiend in elkaar over op de in- en uitademing. De synchronisatie van adem en beweging creëert een flow die zorgt voor dynamiek en rust tegelijk; zo ontstaat meditatie in beweging.
De lessen zijn dynamisch, wisselend intensief en soms uitdagend. Net zoals het leven met ups en downs, het ene moment prettiger dan het andere. Je zal leren om hier zonder oordeel mee om te gaan, bij jezelf te blijven en mee te gaan in de flow. Zowel op je mat, als in het dagelijks leven!
NIVEAU : Easy flow : voor iedereen. Vinyasa-1 : voor iedereen die van iets actiever bewegen houd. Zowel de houdingen als flow worden stap voor stap uitgelegd en opgebouwd. Vinyasa-2 : ervaring met vinyasa. In deze les is gaan we ervan uit dat je bekend bent met de uitvoering en opbouw van de basis asana's. De opbouw van de flow kan sneller/intensiever zijn, of naar een uitdagerende (peak) pose worden toegewerkt.
Datum
Montag, 10. Oktober 2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15
(75 min)
Ort
Pomonaplein 49 A, 2564 XS Den Haag
Lehrer:in
Marijke
Über
Preise
7,50 € | Proefles YOGA | Schnupperangebot |
0,00 € | Gratis proefles | |
15,00 € | Einzelticket | |
15,00 € | Losse les | |
30,00 € | Proefles pakket | |
65,00 € | Proefmaand | |
135,00 € | 10 rittenkaart | |
250,00 € | 20 rittenkaart | |
708,00 € | YOGA JAARKAART | |
900,00 € | ALL IN JAAR | |
47,00 € / month | YOGA 47 | Membership |
50,00 € / month | FLEX 50 | Membership |
69,00 € / month | YOGA 69 | Membership |
85,00 € / month | ALL 85 | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Annuleren kan tot 4 uur voor aanvang van de les. Bij te laat/niet afmelden wordt de les in rekening gebracht.
Vinyasa Flow
Datum
Montag, 10. Oktober 2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15
(75 min)
Marijke
Lehrer:in