Lente Retraite - My Body & Mind

Lente Retraite: een chakra-reis in beweging en klank

Tijdens dit lente retraite nemen we je mee op een verdiepende reis langs de zeven chakra’s, waarbij beweging, ondersteuning en klanken samenkomen. Een middag om energie te laten stromen, te verzachten en opnieuw in balans te brengen.

In de Vinyasa Flow bewegen we bewust door de chakra’s: van aarding en stabiliteit naar openheid, expressie en helderheid. Elke houding en overgang is afgestemd op het activeren en harmoniseren van de verschillende energiecentra.

Met Aerial Yoga verdiepen we deze reis. Het doek draagt en opent, helpt spanning los te laten en creëert ruimte in lichaam en geest. We nodigen vertrouwen en overgave uit.

De afsluitende Soundhealing, aan geboden door Dénise Rongen van "de Dierensleutel - www.deniserongen.nl", vindt plaats in het doek. Terwijl je wordt gedragen, reizen klanken en trillingen van de kristallen klankschalen langs alle chakra’s en werken ze diep door op fysiek, emotioneel en energetisch niveau. Dit moment van cocooning zorgt voor integratie, rust en een gevoel van geborgenheid.

Een zachte, verdiepende ervaring om afgestemd en vernieuwd de lente te verwelkomen.

Heb je vragen of wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar info@mybodyandmindvenlo.nl en dan nemen we contact met je op.

'All the flowers of all the tomorrows are in the seeds of today.'