Anusara Yoga advanced | Dutch or English

Anusara Yoga De Anusara Yoga les op zaterdag is een ritmische Vinyasa Yoga les met alignments. Het is een pittige evenwichtige vloeiende praktijk die versterkt, centreert en innerlijke rust geeft. Je kunt meditatie, mantra, mudra en pranayama Anusara Yoga. Anusara betekent 'het hart volgend', filosofische thema's stromen door in deze inspirerende les om je aan te moedigen een diepere relatie met jezelf, je intuïtie en hart in te gaan. Anusara Yoga legt de nadruk op de transformative aspecten van yoga en de filosofische concepten. Je word uitgenodigd om bewustzijn te brengen in alle dingen van het leven. Deze les is geschikt als je al wat yogaervaring hebt.