YIN XL | Nazomer Special | Een reis van vuur naar aarde, van beweging naar verstilling

Een reis van vuur naar aarde, van beweging naar verstilling

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is de nazomer het seizoen van de aarde – een tijd van vertraging, vertering en thuiskomen. De zomerse warmte zit nog in je lijf, maar misschien merk je het al: je lichaam en geest beginnen te verlangen naar rust, eenvoud en balans.

In deze extra lange Yin XL-les nemen ik je mee in een overgangsritueel van Yang naar Yin. We starten met het vuurelement – zachte bewegingen die je energie doen stromen – en dalen dan langzaam af in de diepe ontspanning van Yin. Zo geef je je systeem de ruimte om te landen, los te laten en te voelen wat er geleefd heeft.

Een prachtige manier om je bewust voor te bereiden op het najaar, waarin het Metaalelement je uitnodigt tot helderheid, focus en loslaten. Gun jezelf deze verstillende reis. Laat je dragen door de seizoenen – en keer terug naar jezelf.