STOEL YOGA

Tijdens deze stoel yoga les ervaar je hoe ontspanning en beweging samenkomen. Zittend op een stoel doe je yoga-oefeningen die zorgen voor soepele spieren, een rustig hoofd en nieuwe energie. Deze les is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. 

Deze les is ideaal voor:

- Senioren en mensen met beperkte mobiliteit

- Mensen met een stijve nek, -schouders of -rug

- Beginners die yoga laagdrempelig willen ontdekken