Yin & bine.yoga ONline

Yin Yoga

Klasse

@ kerstin.yoga HARXheim + ONline YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yoga

Level

Alle Levels

Yin Yoga (alle Level – auch Anfänger) Es geht vor allem um das Dehnen und Loslassen der Muskulatur in passiven Yoga-Haltungen. Durch das lange Halten der Positionen dringt man in tiefere Schichten des Körpers, erreicht Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien, so dass eine tiefe physische aber auch psychische Entspannung möglich werden kann.

Datum

Donnerstag, 1. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Room

bine.yoga HAHNheim, Bahnhofstr.77 (klimatisiert)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

bine.yoga

Über

Im Jahr 2010 habe ich mit Yoga in einem Fitnessstudio begonnen. Regelmäßig Sport habe ich schon immer gemacht, aber Yoga war Liebe auf den ersten Blick. Und relativ schnell machte ich nur noch Yoga, da ich sofort die positive Wirkung spürte. Mein Rücken, der zwei Wirbelbrüche erlitt, war und ist mir bis heute dankbar dafür. Dieser Einklang von Körper, Geist und Seele habe ich in keiner anderen Sportart gefunden, denn alles andere war letztendlich immer „nur“ Sport. Yoga ist für mich immer wieder eine Reise zu mir selbst. Mit Vinyasa habe ich meinen persönlichen Lieblingsstil gefunden, ich mag das Zusammenspiel von Atmung, Kraft, Flexibilität, Grenzen, Geist und den Flow.

Ausbildung

YOGALEHRERIN RYT 500 AYA ZERTIFIZIERT (510H) UND REGISTRIERT (500H) BEI DER AMERICAN YOGA ALLIANCE Ausbildung nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA) 200h (registriert) Hatha und Vinyasa Yoga Ausbildung 200h AYA (WAY Yoga Akademie/ Oktober 2017) Adjustment Weiterbildung 10h AYA (Balance Yoga, Ilana Begovic / März 2018) Personal Yoga an individuelle Bedürfnisse angepasst 100h AYA (WAY Yoga Akademie / Oktober 2018) Ashtanga 100h AYA (WAY Yoga Akademie / Christian Klix / Mai 2019) YIN Yoga 60h AYA (WAY Yoga Akademie / Februar 2020) Hormon Yoga 40h AYA (WAY Yoga Akademie / März 2020)

Preise

0,00 €	Einzelticket
30,00 € / month	ONline only - 3 Monate Laufzeit	Membership

Anbieterinfos

kerstin.yoga HARXheim + ONline YOGASTUDIOS kerstin.yoga + bine.yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierung mit Rückerstattung bis 3 Stunden vor der Beginn. Innerhalb dieser Frist wird die Stunde wieder gut geschrieben. Danach wird sie als Spätabsage berechnet. Für Mitglieder oder Nutzer von Zeitkarten fällt dann eine Gebühr von € 5,- an.