Fysio/rug-yoga @ Yogaschool Noord
Fysio/rug-yoga @ Yogaschool Noord

Fysio/rug-yoga

PhysioFlowYoga®

Klasse

@ Yogaschool Noord

Fysio/rug-yoga @ Yogaschool Noord
Fysio/rug-yoga @ Yogaschool Noord

Speciaal voor mensen die meer bewustzijn voor houding, een sterke core en lichaamshouding willen ontdekken en ontwikkelen.Kenmerken Fysioyoga is hoofdzakelijk gericht op het verminderen van nek- en rugklachten door het verbeteren van de houding en het versterken van het lichaam.

Inhoud les De Fysioyoga lessen bieden een intensieve training voor een betere rug en core stabiliteit. Er wordt gelet op: de balans tussen inspannen en ontspannen, kracht en flexibiliteit, een gezonde houding en het ontdekken van de bewegingsmogelijkheden van de rug. De lessen zijn preventief en herstel ondersteunend.

De lessen worden gegeven door Sina Kaden (gediplomeerde fysiotherapeut en yogadocent) en de nadruk ligt op gezond en veilig bewegen op maat om mobiliteit, stabiliteit en ontspanning te vergroten.

Speciaal geschikt voor Mensen met lichte nek- en rugklachten, maar ook voor iedereen die wil starten met yoga en wil werken aan een stevige basis. Ook als je preventief te werk wil gaan is dit een goede les om te volgen. Vooral ook aan te raden voor mensen met bureauwerk. Niet geschikt bij acute rugklachten.

Voor vragen neem contact op met Sina: 0620208404

Datum

Montag, 11. April 2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30

(60 min)

Room

Nachtegaalstraat 157 | Zonzaal

Ort

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Lehrer:in

Lehrer:in

Sigrid Paesbrugge

Über

Al op jonge leeftijd ging mijn interesse uit naar Oosterse wijsheid, filosofie en yoga. Het duurde echter tot aan mijn zwangerschap alvorens ik voor het eerst yoga beoefende. Na een flink aantal jaren in het bedrijfsleven was de tijd rijp voor iets nieuws. Het volgen van mijn hart en doen wat ik echt wilde. Twee passies, yoga en kinderen brachten me bij kinderyoga, bij Helen Purperhart en zo ontstond de geboorte van Yogakind! Sinds 2006 geef ik yogales op vele lokaties en doe dat nog steeds met veel plezier. Ik zie hoe enthousiast de kinderen zijn en geniet van hun onbevangenheid en hun humor. Meteen wilde ik er ook helemaal voor gaan en heb me aangemeld voor de vierjarige opleiding bij de Yoga Academie Amsterdam. De afwisseling om zowel volwassenen als kinderen les te geven, is fijn. Ouder en kind samen yogales geven is heerlijk om te doen. Afgelopen twee jaar heb ik de opleidingen hormoonyoga van Sylvia Mullaart-Bonn gevolgd en Yoga en Kanker bij Josette van Leeuwen. Dat bracht me tot wat ik het liefste doe, mensen die het hard nodig hebben iets bieden waar ze kracht en steun uit kunnen halen. Sinds drie jaar run ik samen met Jessica van der Slot onze studio Leef Yoga, een fijne partner en een heerlijke plek en doen wat ik het liefste doe, heerlijk!

Preise

17,00 €

LOSSE LES

35,00 €

PROEFKAART - 2 WEKEN ONBEPERKT YOGA & PILATES

75,00 €

5 RITTENKAART (2 MAANDEN GELDIG)

80,00 €

5 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (2 MAANDEN GELDIG)

100,00 €

ROYALTY 10 RITTENKAART (4 MAANDEN GELDIG)

140,00 €

10 RITTENKAART (4 MAANDEN GELDIG)

150,00 €

10 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (4 MAANDEN GELDIG)

240,00 €

20 RITTENKAART (6 MAANDEN GELDIG)

280,00 €

20 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (6 MAANDEN GELDIG)

699,00 €

ONBEPERKT JAARKAART (BESPAAR € 81)

55,00 € / month

ABO LITE | 5 LESSEN PER MAAND

Membership

65,00 € / month

ABO SPECIAL | 1 JAAR ONBEPERKT YOGA

Membership

75,00 € / month

ABO STANDAARD | ONBEPERKT - VOOR EEN MAAND

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Je kan tot 2 uur voor aanvang gratis online annuleren.

Fysio/rug-yoga

Datum

Montag, 11. April 2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30

(60 min)

Lehrer:in

Sigrid Paesbrugge

Lehrer:in