special Workshop breathwork & yoga nidra

Ontdek het potentieel van ademwerk en meditatie in deze pop - up les, begeleid door Frank Loeffen.

10% korting voor leden

Begin met het verkennen van ademintentie, ontrafel de geheimen van de ademhaling en het diafragma. Geniet van een verkwikkende korte ademmeditatie en ontdek eenvoudige, krachtige pranayama-technieken. Stap dan in de diepte met intensieve ademhaling, waaronder de invloedrijke Wim Hof-methode, voor een transformerende reis.

Wat je krijgt:

1. **Bewuste Ademhaling:** Leer de kunst van bewust ademen voor meer vitaliteit en balans.

2. **Stressvermindering:** Ervaar ontspanning met krachtige ademtechnieken en een rustgevende body scan.

3. **Transcendentie:** Duik dieper in jezelf met transcendentale ademhaling.

4. **Meditatieve Verdieping:** Laat je leiden in een meditatieve reis, met diepgang en focus.

5. **Yoga Nidra / Body Scan:** Ontspan tot in de kern met deze diepgaande yogische slaap en lichaamsverkenning.

Frank Loeffen, met 20 jaar ervaring in yoga, deelt niet alleen technieken maar ook een diepgaand begrip om de adem te beheersen en de vruchten ervan te plukken. Mis deze kans op deze innerlijke ervaring niet -

reserveer nu voor een onvergetelijke ervaring!