Pilates
Pilates-Barre au sol
Klasse
@ Yoga Castricum
Level
Alle Levels
Pilates, of de Pilatesmethode is een bewegingssysteem uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.
Pilates is een training op de vloer/bank bestaande uit een uitgebreide reeks houdingen waarbij je o.a. kracht, souplesse en coördinatie ontwikkelt. Je wordt sterker en leniger. Je lichaamshouding verbetert en je krijgt controle over je eigen bewegingspatronen. De basisprincipes die in elke les terugkomen zijn:
Ontspanning,
Correcte houding,
Juiste ademhaling,
Gebruiken van je centrum(powerhouse),
Concentratie,
Vloeiende bewegingen
Datum
Samstag, 29. Januar 2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Room
Grote zaal 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in
Hannah
Über
Preise
0,00 € | Proefles | |
39,00 € / month | Castricum yoga klein | Membership |
61,00 € / month | Castricum yoga groot | Membership |
149,00 € / month | Combi alles | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
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Stornierungsbedingungen
Pilates
Datum
Samstag, 29. Januar 2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Hannah
Lehrer:in