Ademwerk & Soundbath met intuïtieve coaching

In deze exclusieve groepssessie (4 personen) nemen we je stap voor stap mee in een verdiepend proces van adem, ontspanning en integratie. We starten met verbonden ademhaling, waarbij je via een vloeiende ademstroom spanning kunt loslaten en meer in contact komt met je lichaam en innerlijke beleving.

Vanuit deze open staat verplaatsen we ons naar het aerial yoga doek. Hier mag je letterlijk en figuurlijk gedragen worden, terwijl de klanken van de soundhealing je ondersteunen om verder te verzachten en te integreren. De combinatie van adem, het doek en geluid helpt je om dieper te zakken in ontspanning en overgave.

We sluiten de sessie af met intuïtieve begeleiding en ruimte voor nabespreking. Dit moment is bedoeld om ervaringen te laten landen, inzichten te delen en met aandacht terug te keren naar het hier en nu.

Een veilige en gedragen setting waarin je mag voelen, loslaten en de balans weer mag vinden.

Voel je dat je veel draagt? Emoties, verwachtingen, spanningen… soms zonder precies te weten waar het vandaan komt? Deze sessie is een zachte maar krachtige uitnodiging om terug te hier mee aan de slag te gaan.

Dit soundbath wordt aangeboden in samenwerking met Dénise Rongen van “de Dierensleutel -www.deniserongen.nl“.