Aerial Yoga 2, 9 en 16 maart - LAAG DOEK

In de winter nodigt het doek ons uit om te vertragen en naar binnen te keren. De yin-energie staat centraal: zacht, stil en voedend. Door rustige houdingen en bewuste ademhaling geven we ons lichaam en hoofd de ruimte om tot rust te komen. Zo ontstaat er warmte, balans en nieuwe energie, precies wat we in dit seizoen nodig hebben.

Je keert naar binnen, focust op rust en reflectie, net als de natuur die zich terugtrekt.

In deze lessenserie doen we dat in het lage doek.

Wanneer je in het doek ligt en je lijf tot rust komt, koel je af. Zorg voor warme kleding, dikke sokken en en trui of vestje die je makkelijk aan en uit kunt doen.

Dit lesblok is alleen te boeken voor 3 weken vanaf les 1 met het ticket:

Aerial Yoga - 3 weekse Cursus december

Deelname aan deze les is geheel op eigen risico. Bij de boeking ben je op de hoogte van dit eigen risico en gaat hiermee akkoord. My Body & Mind is niet aansprakelijk voor enig letsel opgelopen tijdens een les of vrije training.