Losse les AcroYoga & Kickboksen

BASE for Stability × Fusion Gym

AcroYoga & Kickboksen Clinics

In samenwerking met BASE for Stability en Fusion Gym organiseren we clinics waarin kickboksen, acro yoga en ademwerk samenkomen.Elke clinic heeft dezelfde kern: kracht, samenwerking, lichaamsbewustzijn en plezier.Kickboksen leert je kracht, focus en grenzen voelen. Acro yoga draait om vertrouwen, samenwerking en lichaamsbewustzijn. Ademwerk verbindt deze elementen en zorgt voor rust, herstel en aandacht.

BASE for Stability & Fusion Gym delen dezelfde visie: bewegen is meer dan trainen alleen. Het is een manier om sterker te worden, fysiek én mentaal, in een veilige en ondersteunende omgeving. Door kracht en stabiliteit te combineren ontstaat ruimte voor groei, plezier en zelfvertrouwen.

Deze clinic is toegankelijk voor beginners en geschikt voor iedereen die zich sterker, bewuster en meer verbonden wil voelen met zijn of haar lichaam.

____________

Clinic

Deze clinic is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een uitdagende maar toegankelijke training, waarin kracht en ontspanning samenkomen.De acro yoga zorgt voor speelsheid en samenwerking, het kickboksen voor focus en fysieke prikkel, het ademwerk voor herstel en rust.

Opzet per training (90 min)

• 10–15 min – Warming-up & ademhaling
• 30 min – Kickboksen (basis technieken, combinaties, conditie)
• 30 min – Acro yoga (basishoudingen, vertrouwen, samenwerken)
• 10–15 min – Cooling-down & ademwerk

Praktisch

• Duur 90min
• data: zaterdagen 11/4, 18/4, 25/4, zondag 10/5, 16/5, 23/5)
• Tijd: 16:00 – 17:30
• Locatie: Tuinwijk, Utrecht

Prijsoverzicht

Losse les

• €30,- p.p. per les (90 min)
• Materiaalhuur (bokshandschoenen + scheenbeschermers):€5,- p.p. per les
• Totaal losse les: €35,-