NL | 2 weekse Zwangerschapscursus

Deze cursus is voor jou en je (beval)partner!

Een goede voorbereiding op de bevalling vraagt om mentale, fysieke en praktische kennis en inzichten. Bevallen is niet alleen een lichamelijk proces, maar ook een mentaal en emotioneel gebeuren, waarbij een gevoel van vertrouwen, kalmte en regie essentieel is.Door te begrijpen hoe het fysiologische proces van bevallen werkt, kun je beter aanvoelen wat je nodig hebt. Fysieke tools zoals houdingen, ademtechnieken, spanning reguleren en partnerondersteuning geven je concrete handvatten om actief mee te bewegen met wat zich aandient.

Ook leer je hoe je met de juiste mindset invloed kunt uitoefenen op hoe je de bevalling beleeft – hoe je je voelt en hoe je lichaam daarop reageert. Je ontdekt de samenwerking tussen lichaam en geest, leert signalen herkennen en keuzes maken die bij jou passen.

Zo creëer je de omstandigheden om bewust, krachtig en afgestemd te bevallen – met vertrouwen, innerlijke rust en regie, op jouw manier.

Met de Mama Move Full Journey of Complete Journey strippenkaart, kun je de 2 (in 1) weekse Birth Prep boeken met je partner en voor jou 10/15 wekelijkse zwangerschapslessen (o.a. zwangerschapyoga- en pitales) volgen.