Yoga & Reiki XL - openen naar de zomer

In verbinding, bij jezelf blijven

Je agenda loopt voller, je ziet meer mensen, en aan het eind van de dag merk je dat het eigenlijk net te veel was.

De overgang naar de zomer brengt meer beweging naar buiten. Je bent vaker onder de mensen en laat jezelf meer zien. In de Chinese geneeskunde hoort deze periode bij het vuur-element, dat staat voor verbinding en expressie: het delen van wat er in jou leeft.

Maar hoe meer er op je afkomt, hoe lastiger het soms wordt om te blijven voelen waar jouw grens ligt. In deze workshop neem je bewust een stap terug. Je vertraagt en komt terug in je lichaam. Vanuit die rust wordt het helderder wat van jou is en wat niet.

Met yoga, Reiki, en reflectie momenten kan spanning zakken en ontstaat er ruimte om te voelen wat jij wilt delen, en wat je helpt om daarbij bij jezelf te blijven.

Voor wie - Voor iedereen die zich wil openen naar de wereld om zich heen en daarbij trouw wil blijven aan zichzelf.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of Reiki.

Wat kun je verwachten

• Intentie-oefening om aan te komen
• Zelfbehandeling met Reiki om contact te maken met je energie
• Een lichte flow om het lichaam te openen
• Yin & Reiki: je verblijft in zachte houdingen terwijl je Reiki ontvangt
• Reflectiemomenten om te voelen waar je je wilt openen en waar je je grens bewaakt
• Tijd om inzichten op te schrijven (incl. werkblad)

Waarom juist nuRichting de zomer neemt het tempo vaak toe. Juist dan wordt het minder vanzelfsprekend om te blijven voelen wat voor jou klopt.Deze workshop is een moment om daar bewust bij stil te staan. Om te vertragen, spanning los te laten en weer even te landen in jezelf. Vanuit die rust wordt het helderder hoe jij je wilt bewegen in deze periode. Wat wil je laten zien, en wat heb je nodig om dat te doen zonder over je eigen grens te gaan?

Je bent welkom om dit voor jezelf te komen ervaren 💛