Hormoonyoga therapie

Hormoonyoga Therapie is een dynamische en krachtige yogaserie die de hormoonproductie stimuleert en het endocriene systeem op natuurlijke wijze in balans brengt. Deze methode helpt om hormonale klachten te verlichten, bijvoorbeeld:

• Na de bevalling
• Tijdens en na de overgang
• Bij PMS en PCOS
• Bij een kinderwens of tijdens een IVF-traject

Regelmatige beoefening helpt je om:

✔ Je hormonen op natuurlijke wijze in balans te brengen ✔ De overgang soepeler te doorlopen ✔ Meer energie te ervaren ✔ Beter te slapen ✔ Je focus te verbeteren ✔ Emotionele stabiliteit te versterken ✔ Je vruchtbaarheid te ondersteunen … en nog veel meer!

Naast deze 2 fysieke bijeenkomsten kan je het volgende verwachten:

• ter voorbereiding vindt er een intake (telefonisch) plaats
• je ontvangt een werkboek
• voor je beoefening thuis: serie oefenbundels met instructies, audio-opnamen en video instructies
• groepsapp voor ondersteuning en vragen
• veel persoonlijke aandacht voor jouw persoonlijke situatie

Je gaat (ook thuis) aan de slag met:

• Het aanleren van de hormoon yogaserie
• herkennen van de oorzaken van eigen symptomen en hoe dit aan te pakken
• Het opstellen van een zelfzorgroutine waarin je regelmatig oefent

Let op: Hormoonyoga is niet geschikt als je:

• (Een geschiedenis van) oestrogeendominante borstkanker hebt (deelname is mogelijk met medische toestemming, minimaal 1 jaar na laatste behandeling)
• Zwanger bent, borstvoeding geeft of minder dan 6 maanden post partum bent
• Gevorderde endometriose hebt (in overleg mogelijk bij een vroege diagnose en medische goedkeuring)