YOGA - VOOR JONGEREN/ FOR YOUNG ADULTS

Heb jij ook wel eens moeite om de druk van werk, school of studie te combineren met je sociale leven en ben je tussen de 16 en 24 jaar? In deze vijf lessen leer je technieken om stress te verminderen, je focus te verbeteren en meer in contact te komen met jezelf. Roemer, een ervaren yogadocent, begeleidt je stap voor stap. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, de lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Je ontdekt de kracht van de verschillende yogahoudingen die jouw lichaam versterken en je geest tot rust brengen. Je leert om met meer rust en zelfvertrouwen om te gaan met de uitdagingen die je tegenkomt. Ervaar zelf de positieve impact van yoga op jouw leven. Ontmoet nieuwe mensen, maak tijd voor jezelf en kom tot rust.

Are you sometimes struggling to combine the pressure of work, school or study with your social life and aged between 16 and 24? In these five classes, you will learn techniques to reduce stress, improve your focus and get more in touch with yourself. Roemer, an experienced yoga teacher, will guide you step by step. Whether you are a beginner or already experienced, the classes are open to everyone. You will discover the power of different yoga postures that strengthen your body and calm your mind. You will learn to deal with whatever challenges you face, with more peace and confidence. See for yourself the positive impact of yoga on your life. Meet new people, make time for yourself and unwind.