Balance

Een dynamische en uitdagende les waarbij de (moderne) muziek de les leidt. In een heerlijk tempo werk je dmv yoga en pilates aan alle delen van het lichaam en je conditie. Je lichaam wordt soepeler en je hebt meer bewegingsvrijheid. De spieren in je lichaam worden versterkt en de core kracht verbeterd, terwijl het stressniveau wordt verminderd en de geest wordt gefocust om een blijvend gevoel van welzijn en kalmte te creëren.

Geschikt voor iedereen die van een uitdaging houdt, soepeler en krachtiger wil worden.