Nāda Yoga - Sound workshop

-----------------------------

De yoga van klank, trilling en innerlijke stilte

Klank is één van de meest directe ingangen tot verstilling.In Nada Yoga gebruiken we geluid, vibratie en stilte als leidraad, niet om iets te bereiken, maar om te luisteren, te voelen en te herinneren wat er al is.

Tijdens deze twee uur durende Sound Yoga workshop nemen we je mee in een gedragen ervaring waarin stem, mantra, adem, beweging en stilte samenkomen. Je hoeft geen zangervaring te hebben; je eigen stem is precies goed zoals het is.

We bewegen van hoorbare klank (āhata nāda) naar de subtielere, innerlijke resonantie (anāhata nāda). We maken kennis met verschillende instrumenten zoals de Shrutibox, klankschalen, regenklanken en de handpan.

De workshop bestaat uit een afwisselende combinatie van:

• Chanten en mantra's zittend en liggend
• Chakra bīja mantra’s (zaadklanken)
• Zonnegroet en āsana's met klanken en mantra's
• Prānāyāma met klank en stilte
• Śavāsana met een klankbad (klankschalen)
• OM-cirkel

Deze workshop is geschikt voor iedereen.

• Tijd: 10:00 - 12:00
• Prijs: € 55,-
• Karma ticket: € 40,- (2 tickets beschikbaar)Met het karma ticket maken we deze workshop toegankelijk voor wie financieel minder ruimte heeft.

--------------------

The yoga of sound, vibration, and inner stillness

Sound is one of the most direct gateways to stillness.In Nāda Yoga, we use sound, vibration, and silence as our guide — not to achieve something, but to listen, to feel, and to remember what is already present.

During this two-hour Sound Yoga workshop, we invite you into a held and immersive experience in which voice, mantra, breath, movement, and silence come together. No singing experience is required; your own voice is exactly right as it is.

We move from audible sound (āhata nāda) toward subtler, inner resonance (anāhata nāda). Along the way, you will be introduced to a variety of instruments, including the shruti box, singing bowls, rain sounds, and the handpan.

The workshop offers a varied and balanced combination of:

• Chanting and mantras, both seated and lying down
• Chakra bīja mantras (seed sounds)
• Sun Salutations and āsanas with sound and mantra
• Prāṇāyāma with sound and silence
• Śavāsana with a sound bath (singing bowls)
• OM circle

This workshop is suitable for everyone, regardless of experience.

• Time: 10:00 – 12:00
• Price: €55
• Karma ticket: €40 (2 tickets available)With the karma ticket, we make this workshop accessible to those with less financial flexibility.