Vakantie workshop slow...fast...FLOW yoga

Tijdens deze fijne vakantie Flow yoga (slow-fast-FLOW) ervaar je een moment helemaal voor jezelf. Bewegingen uit de yin, vinyasa en kundalini yoga worden samengesmolten tot één mooie flow (slow-fast-FLOW)! De meditatie- en ademhalingsoefeningen maken de workshop tot een complete yoga ervaring. Beginners en gevorderde yoga beoefenaars zijn welkom want de workshop is er op ingericht dat iedereen op zijn eigen tempo en niveau beweegt.

De workshop is afgestemd op de tijd van het jaar. Voorjaar, lentetijd en komst van de zomer, alles gaat weer stromen. We richten ons naar het licht, naar buiten. In de natuur komt alles tot groei zoals het element hout de groei neemt om zich te vormen. We gaan verder met aandacht voor de nieren, blaas en ook de lever& galblaas voor vernieuwing en schoonmaak van ons lijf. In een langzame bewegingsserie van yogahoudingen gaan we bewegen en meer ruimte creëren voor groei.

Nathalie Jonker-Antipin maakt deze workshops door verschillende yogastijlen in reeksen van bewegingen met elkaar te combineren. Zij heeft reeds jaren ervaring in moderne dans, yin-flow-yoga, meditatie en kundalini kriyas. Een combinatie van deze ingrediënten geeft een speelse en unieke bewegingsvorm. Nathalie onderzoekt de mogelijkheden om bij eenieder de groei, kracht en energie te balanceren en versterken. Daarin verwerkt zij altijd de elementen uit de natuur waaraan wij als mens verbonden zijn.