Voor de vroege vogels, en voor de niet vroege vogels, 5 dagen een uur yoga of meditatie om je dag goed te beginnen. Deze 5 dagen kom je wel vroeg je bed uit, maar hoef je niet de deur uit. We starten via Zoom maandag tot en met vrijdag om 07:00 uur. Het schema van deze 5 dagen:

• maandag 17 oktober - Meditatie
• dinsdag 18 oktober - Hatha Yoga
• woensdag 19 oktober - Yoga Nidra
• donderdag 20 oktober - Yin Yoga
• vrijdag 21 oktober - Meditatie

Misschien is vroeg opstaan niet jouw ding, maar je gaat gegarandeerd ontspannen de dag in. Wie weet word je na deze 5 daagse wel een vroege vogel.