vrijdagamiddag 7 januari 2022 - Thema food: effect van voeding op je lichaam en geest

Jaarlijks eten en drinken we zo’n 10 maal ons eigen lichaamsgewicht en misschien nog wel meer. De kwaliteit van je voeding bepaalt hoe jij je voelt en zegt iets over je gezondheid. De laatste jaren ben ik mij gaan verdiepen in de effecten van voeding op je lichaam en geest en ben het gaan zien als het medicijn. Waar er gemakkelijk bij onverklaarbare klachten voor een quickfix wordt gezocht kun je met voeding zo enorm veel bereiken. Zie je door de bomen het bos niet meer weet je niet meer wat te doen omdat je alles al geprobeerd hebt? Dan is deze workshop misschien wel wat voor jou. Nog krachtiger is deze workshop als je hem in combinatie met een van de andere workshops doet. In deze workshop leer je de basis over voeding, wat is gezonde voeding is en wat zijn voedingsmiddelen die jouw hormonen kunnen ondersteunen maar ook uit balans kunnen brengen.