Thema food - Leven volgens jouw cyclus

Starts on Friday, 17/12/2021
Price 35.00 €

Description:

vrijdagavond 17 december 2021 - Thema food: effect van voeding op je lichaam en geest

Jaarlijks eten en drinken we zo’n 10 maal ons eigen lichaamsgewicht en misschien nog wel meer. De kwaliteit van je voeding bepaalt hoe jij je voelt en zegt iets over je gezondheid. De laatste jaren ben ik mij gaan verdiepen in de effecten van voeding op je lichaam en geest en ben het gaan zijn als het medicijn. Waar er gemakkelijk bij onverklaarbare klachten voor een quickfix wordt gezocht kun je met voeding zo enorm veel bereiken. Zie je door de bomen het bos niet meer weet je niet meer wat te doen omdat je alles al geprobeerd hebt? Dan is deze workshop misschien wel wat voor jou. Nog krachtiger is deze workshop als je hem in combinatie met een van de andere workshops doet. In deze workshop leer je de basis over voeding, wat is gezonde voeding is en wat zijn voedingsmiddelen die jouw hormonen kunnen ondersteunen maar ook uit balans kunnen brengen.


Teacher :

Samantha van Ijselmuijden

Ik ben een enthousiasteling die zich graag bezig houdt met yoga, leefstijl, gezonde keuzes, meditatie, ademhaling, gezonde voeding, surfen, mindset, de werking van het brein en bloggen over deze onderwerpen. Van mij kun je dynamische lessen verwachten waarin we bewegen op het ritme van de ademhaling, soms even stil kunnen staan om wat meer te verdiepen in de houding, waar er ruimte is om te groeien, te vertragen en stil te staan bij wat is. Ik vind het belangrijk om een ruimte te creëren waarin jij je veilig voelt om jezelf te zijn. Even weg van het competitieve en het drukke leven en heel bewust bezig zijn met je lichaam en je geest maar ook even lekker kunnen zweten en ploeteren.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.17/12/202119:00 - 21:00Breestraat 95-2, 1941 EG BeverwijkSamantha van Ijselmuijden

Cancellations

Annuleren kan kosteloos tot 4 dagen voor aanvang.

* All prices including VAT