De MELT Method® – ontwikkeld door fysiotherapeut Sue Hitzman – bied je een eenvoudige manier om met behulp van speciale balletjes en een zachte roller chronische pijn en stijfheid te verminderen. Het effect van de MELT oefeningen voel je direct al in je eerste workshop/les.

MELT hydrateert het bindweefsel; brengt het zenuwstelsel opnieuw in evenwicht; vermindert de opgebouwde stress veroorzaakt door repetitieve houdingen en bewegingen van het dagelijks leven.

Deze workshop is ideaal voor mensen: • die achter de computer werken; • die nek, schouders en rug klachten hebben; • die upright houding willen bereiken

Wat je nodig hebt: de melt ballen en de zacht meltroller. Info hierover mail: info@studiom-pilates.nl

“Self-care is the best health care”