Jitske neemt je mee in de kracht van rituelen die kunnen bijdragen aan jouw rust en ontspanning. Oeroude rituelen en ook nieuwe ideeën, zodat je zelf jouw eigen rust-ritueel kan samenstellen. Je krijgt een kleine schrijfopdracht, uitwisselen met andere deelnemers, meditatie, yoga en qigung oefeningen gericht op rust. We sluiten af met een echte Chinese Theeceremonie (Kung Fu). De Chinezen drinken geen thee, ze próeven thee. Theedrinken is een krachtig ritueel om even te rusten en weer te verbinden met jezelf en met elkaar. In Chinese dorpen vind je zelfs theesetjes langs de kant van de weg, zodat je zelf je thee kunt zetten, kunt rusten, om zo weer kracht op te doen voor de rest van je reis.

If you are tired, don’t quit,….rest.

Studio 44 Haarlem 14:00 – 16:00