Intermitting fasting lijkt wel het nieuwe buzz woord te zijn als het gaat over eetstijlen en diëten. Het is een stijl van eten wat ik zelf al meer dat drie jaar doe. Ik leer je wat deze methode inhoudt, wat de voordelen zijn per uur, het verschil tussen mannen en vrouwen aangaande deze methode, wat de do’s and dont’s zijn, maar vooral ook of deze methode geschikt is voor jou.

Alle grote religies Boeddhisme Judaïsme, Islam, Christendom zijn het er allemaal over eens, vasten is iets wat elk mens zou moeten doen. Deze methode is erg geschikt voor mensen die wat kilo’s willen kwijtraken, die nieuwe ideeën willen opdoen of mensen die gewoon nieuwsgierig zijn naar de voordelen.

Warm Regards, Handan