Online training yoga houdingen - 12 weken

Startet am Sunday, 31/12/2023
Price 140.00 €

Description:

Deze training is gemaakt om je meer inzicht en kennis te geven in/over de fysieke yoga houdingen. We hebben documenten gemaakt met een weekindeling van 12 weken, waarin in totaal 50 houdingen worden omschreven met Sanskriet benaming, foto's en details waar op te letten. We besteden ook aandacht aan zonnegroeten en enkele ademoefeningen. Tevens krijg je toegang tot 13 video lessen zodat je kunt voelen hoe de houdingen in een les worden gepresenteerd en hoe ze aanvoelen in jouw lichaam. Zo geef je je eigen practice meer diepgang, kan je onderzoeken waar je iets zou kunnen aanpassen en kan je dit gebruiken als opstapje naar wellicht een live teacher training!


Teacher :

Diana

Over Diana Is al jaren lang actief met het lesgeven op verschillende sportscholen. Deze lichamelijke inspanningen vindt ze heerlijk maar geven niet de voldoening die ze uiteindelijk in yoga heeft gevonden. Heel natuurlijk nemen de yogalessen steeds meer ruimte in in haar leven. Met haar energie en humor neemt ze jou mee door de verschillende houdingen. Verwacht bij haar een "down to earth" les met duidelijke instructies. Je voelt je veilig om jezelf te mogen zijn en krijgt de ruimte om te ervaren wat yoga met je lichaam doet. Je zult leren om je meer te ontspannen, flexibeler te worden, stress beter los te laten en meer balans te vinden.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.31/12/202300:00 - 00:01Demkaweg 11, 3553 HW UtrechtDiana
2.31/12/202400:00 - 00:01Demkaweg 11, 3553 HW UtrechtDiana

* All prices including VAT