De cursus Yoga voor Zwangeren is een cyclische cursus die 3 maanden en 3 thema's omvat: je start op het moment dat jou past, bij voorkeur met de 1e les van de maand. Je kunt niet starten als er een partnerles wordt gegeven.

Het is zeer aan te raden de lessen achter elkaar te volgen, zodat je alle lessen van de 3 thema's hebt gevolgd. Om je de (adem)oefeningen echt eigen te maken, raden we je aan zo vroeg mogelijk te starten en tot aan je bevalling mee te doen.

Aansluitend aan de 1e 12 lessen kun je lessen bijboeken, afhankelijk van hoe ver je bent in je zwangerschap. Zo kun je lessen volgen tot het einde van je zwangerschap en ga je vol vertrouwen de bevalling in.