Ayurveda betekent 'kennis van het leven' en is het gezondheidszusje van yoga. Ayurveda richt zich op het in evenwicht brengen van lichaam en geest, zodat je je mooiste, stralendste zelf kunt zijn. Daarbij ga je uit van je persoonlijke constitutie en daaruit voortvloeiende voorkeuren en verlangens, maar ook naar de invloed van de seizoenen, tijden van de dag en je omgeving op jou. Hoe breng je jezelf weer in balans middels voeding en leefstijl, temidden van al die wisselende invloeden? En hoe kan yoga je daarbij ondersteunen? In deze workshop leer je er meer over.