Restorative yoga is een zachte, meditatieve yogavorm die nauwelijks inspanning vraagt. Niet voor niets wordt het ook wel herstel-yoga genoemd. In de liggende en zittende yogaposes wordt het lichaam volledig ondersteund door kussens, bolsters en dekens. Zo word je uitgenodigd om spierspanning los te laten en diep te ontspannen. De cursus begeleidt je in 8 weken naar ontspanning en herstel van (dagelijkse) stress.

Centraal staan zachtheid en zelfzorg, onthaasten en ontspannen, herstellen en helen.

Early bird prijs tot 21 augustus!