Workshop Surya Namaskara (Zonnegroet)

Starts on Saturday, 03/12/2022
Price 39.00 €

Description:

De surya namaskara (ook wel bekend als 'zonnegroet') is een serie van 12 yogahoudingen die je in een rustige flow uitvoert. Dagelijks de surya namaskara doen maakt je sterk en soepel, verhoogt je concentratie en brengt helderheid gedurende de dag.

In deze workshop leer je meer over de filosofische achtergronden van de zonnegroet, je leert de essentie en uitvoering van de 12 houdingen, hoe de adem de houdingen en bewegingen draagt. Daarnaast leer je de bijbehorende surya mantra's. De mantra's (klanken) verdiepen de concentratie en de beleving van de zonnegroet.


Cancellations

Kosteloos te annuleren tot 48 uur van tevoren. Annuleer je binnen 48 uur voor de start van de workshop, dan brengen wij het gehele bedrag in rekening.

* All prices including VAT