'Meebewegen met de cirkels van het leven'

Bewegen in cirkels, als je goed kijkt zie je het overal. De cirkelende ademhalingen die elkaar afwisselen, de dagen die telkens weer overgaan in nachten, de seizoenen die elkaar afwisselen. Soms veranderingen dingen van vorm en begint er een ander soort cirkel.

In deze masterclass bewegen we in een mandala over de mat. Een creatieve en dynamische les waarbij je vanuit je hoofd je lichaam inzakt. Ondersteunt met inspiratiekaarten en etherische olie duiken we 2,5 uur in een flow les, en daarmee maak je een duik in jezelf.

Er zijn zoveel mogelijkheden in het dagelijkse leven en met de stroom meebewegen is zo'n fijne manier van leven. Juist wanneer die stroom verrassend en onvoorspelbaar is, hoe flow je dan mee? Dat is iets wat je kunt oefenen op de mat.

De les is geschikt voor iedereen, ook als je weinig ervaring hebt met flow yoga. Het is een les waarbij we het hele lichaam openen. We doen ook pranayama en meditatie. Er is voldoende rust om de flow te laten landen en te integreren.

Leden van de Ajna Tempel online & M.Y.Journey krijgen voor deze workshop 10% korting!