Gratis workshop; Mindfulness bij NovaStrada!

Wil je meer rust en balans ervaren in je leven? Ben je op zoek naar manieren om beter om te gaan met stress en uitdagingen? Doe dan mee met onze introductieworkshop over de 8-weekse mindfulness training!

Tijdens deze workshop maak je kennis met de basisprincipes van mindfulness en leer je eenvoudige oefeningen die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Ontdek hoe mindfulness je kan helpen om meer in het moment te leven, je bewustzijn te vergroten en met meer compassie naar jezelf en anderen te kijken.

Hou je van chocola? Kom dan naar de proeverij!

Datum: 18 september 19.30 - 21:00 uur

Prijs: GRATIS

Docent: Philip Kocken (https://pikobee.nl/)