Mama’s to be opgelet! Wil je blijven sporten tijdens je zwangerschap, maar weet je niet goed wat wel en niet mag. Of wil je gewoon fit blijven en trainen onder professionele begeleiding? Doe dan mee met 8 weken Strong Mom.

Onze gecertificeerde pre & postnatale trainers begeleiden jou 8 weken lang, zodat jij fit en zonder klachten je zwangerschap door komt. Daarbij organiseren we 2 webinars over het bekken (fysio) en een ontspannen zwangerschap en geboorte (verloskundige) én een seminar over het sporten ná de zwangerschap (postpartum herstel plan). Zodat je naast het trainen ook van alles leert over jouw lichaam!

Start: zaterdag 4 maart
Tijd: 10:00 - 11:30 uur

Trainingsdagen: zaterdag 4 mrt, 11 mrt, 18 mrt, 25 mrt, 1 apr, 8 apr, 15 apr, 22 apr.