Na 6 weken mag ik weer sporten, toch? En waar mag ik dan mee beginnen? En wat mag ik nog niet doen? Allemaal vragen die iedere sportieve mom zich afvraagt en soms daarom te snel van start gaat of juist heel lang wacht met sporten. Daar willen wij verandering in brengen.

Wij gaan je informeren en helpen. Of je nu 6 weken of 6 maanden bevallen bent, dat maakt niets uit. We beginnen bij het begin.

Meld je aan voor onze workshop Strong Mom - sporten na je bevalling.

Wij hebben de kennis en de ervaring. We leren je de fysiologische veranderingen in je lijf. We leren je de richtlijven voor het beginnen met sporten na je bevalling. We gaan samen een aantal oefeningen doen én je krijgt een workout programma mee naar huis zodat je thuis verder kunt oefenen. Daarnaast staat er een lekker kopje thee voor je klaar.

Ga goed voorbereid, verantwoord en vol zelfvertrouwen weer lekker sporten!

Kom je ook? Meld je nu aan!