1 Unit
Cancellation conditions
Prices
Memberships
3 months
39.50 €
Per month
Minimum runtime: 3 months
13 participations / 3 months
3 months
57.50 €
Per month
Minimum runtime: 3 months
26 participations / 3 months
3 months
70.00 €
Per month
Minimum runtime: 3 months
Unlimited participations
Other
1 month
37.50 €
1 month
47.50 €
5 Units
1 Unit
1 Unit
1 Unit
1 Unit
5 Units
1 Unit
10 Units
3 Units
18 Units
2 Units
6 Units
3 Units
52 Units
zwangerschapspilates 18 lessen
Block cardDescription
Zwangerschapspilates
Wil je tijdens je zwangerschap op een verantwoorde manier bezig zijn met je lijf, leren hoe je je spieren kunt beheersen en kunt versterken, je lichaam sterk en vitaal kunt houden en ondertussen bewust met je zwangerschap en je lichaam bezig zijn? Dan is zwangerschapspilates iets voor jou.
Tijdens deze cursus leer je samen met andere aanstaande moeders onder meer je diepe buik- en bekkenbodemspieren te gebruiken en je rug te versterken. Ondertussen helpen we je met ademhalings- en ontspanningstechnieken heerlijk tot rust te komen.
De voordelen van de cursus zwangerschapspilates
Een betere lichaamshouding Minder last van vermoeidheid Minder kans op lage rugpijn Minder stress Versterking en controle van en over de bekkenbodemspieren Beweging tijdens de zwangerschap komt zowel moeder als kind ten goede
- deze strippenkaart is enkel en alleen voor de lessen zwangerschapspilates
* All prices including VAT