Workshop pilates en adem'halen'

Starts on Sunday, 01/11/2020
Price 14.50 €

Description:

“Breathing is the first act of life and the last. Our very life depends on it. Since we cannot live without breathing it is tragically deplorable to contemplate the millions and millions who have never mastered the art of correct breathing.”

— Joseph Pilates

Zoals Joseph pilates hierboven zegt, correct ademen is 'the key'. En zoals je hierboven in de aankondiging ziet, heb ik 'halen' tussen aanhalingstekens gezet. Ademmoet je namelijk niet gaan halen, het moet vanzelf gaan, niet te veel moeite kosten.  Tijdens de pilateslessen merk is dat heel veel leden, nog steeds moeite hebben met de juiste manier van ademen. Maar misschien loop je er in het dagelijks leven ook wel tegenaan.  In de workshop van zondag 4 november gaan we de bewustwording van onze eigen manier van ademen vergroten. Waar zit je adem, wat levert een juiste manier van ademen op en hoe pas ik deze manier van ademen toe in het dagelijks leven en in de pilateslessen.  Dit alles leer je in de anderhalf uur durende workshop Pilates en ademen. Aan bod komen de buik- en flankademhaling en we gaan deze toepassen in een tal van pilatesoefeningen. We gaan dus ook actief aan de slag.  Deze workshop is toegankelijk voor leden en niet-leden. 

Kosten 12,50 early bird, daarna 14,50 Datum: 1 november tijd: 10.00 - 11.30


Trainer :

No picture available
Roos

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.01/11/202010:00 - 11:30Energiestraat 1, 5753 RN DeurneRoos

* All prices including VAT