Power Pilates, 4 lessen voor 30 euro

Pilates, maar dan een tikkeltje pittiger en sneller. Deze 4-weekse cursus laat je kennis maken met weer een nieuwe vorm van Pilates, Power Pilates. De les is op de beat en lyrics van de muziek, waardoor je in een heerlijke flow komt. Daarnaast is de les up tempo, waardoor je ook werkt aan je conditie. Om mee te doen is het handig om al wat ervaring met pilates te hebben, omdat er vanuit gegaan wordt dat de basisoefeningen en de ademhaling beheerst wordt. Echter zal in deze les niet alle oefeningen op het tempo van je ademhaling gaan, maar is het wel belangrijk om te weten waar je de kracht van de oefenigen vandaan moet halen.

Dus kortom: lekkere muziek, pitiige oefeningen, spierkracht, lenigheid en conditie in een!!!! Een super leuke nieuwe uitdaging!