Wil jij je kennis verdiepen in de Yin yogaleer?

Op zoek naar creativiteit, inspiratie en verdieping in je Yin Yoga practice en de lessen die je geeft? Je hebt al wat kennis van de energetische kant van de Yin Yoga en kennis van de 12 hoofdmeridianen?

Verdiep dan je kennis en kunde, door het volgen van deze Yin Yoga verdiepings teacher training. Tijdens het volgen van deze Yin Yoga opleiding, vergroot je je kennis van o.a. Yin Yoga, de meridianenleer, vijf elementen, Chinese geneeskunde, Yang flows van Paul Grilley en maak je kennis met Qi Gong en andere vormen van energiewerk. Alle leerstof is toe te passen in je eigen practice en de Yin lessen die je geeft. 

Onderwerpen voor deze Yin Yoga opleiding zijn o.a:

• Verdieping in het meridianenstelsel
• Verdieping in de vijf-elementenleer
• Energetische Yin yoga sequencing (lesopbouw)
• Creatieve inspiratie voor je Yin yogalessen
• Verschillende meridianen tapping technieken
• Meridian Nidra
• Seiza Flows (meditatie in beweging) voor de meridianen/5 elementen
• 6 Healing Sounds (Taoistische technieken voor het balanceren van Qi)
• Taoistische meditaties
• Orgaan-reinigende Qi Gong-serie
• Yang Flows van Paul Grilley
• Qi (energie) theorie
• Het integreren van Qi Gong en Yin Yoga
• Introductie 6 meridianen theorie en toepassing in Yin yoga
• Introductie wondermeridianen en toepassing in Yin yoga
• Thematische sequences op basis van elementen en meridianen
• Leer energiewerk te gebruiken om het energielichaam te zuiveren terwijl je het fysieke lichaam versterkt

Behorend bij de traditionele Chinese geneeskunde is de beoefening van Qi Gong (energiewerk). Er wordt gezegd dat er wel duizenden gezondheidsoefeningen zijn. In Qi Gong wordt geleerd het lichaam op een natuurlijke wijze te bewegen. Door een open en ontspannen lichaamshouding ontstaat een vrije stroom van vitale energie (Qi) in het lichaam: het opent de meridianen en voedt de spieren en gewrichten. De zachte, meditatieve en moeiteloze bewegingen zijn een mooie aanvulling op de verstilling van de Yin yoga houdingen. Yin Yoga is eigenlijk een vorm van verstilde Qi Gong. Yin Yoga & Qi Gong zijn aanvullend aan elkaar en de Qi gong is een fijne toevoeging aan de Yin Yoga practice en lessen.

Verdiep je in Yin Yoga en energiewerk om nieuwe elementen en variatie aan je lesgeven en eigen Yin Yoga practice toe te voegen. Zowel jouw kennis wordt aangevuld en verrijkt en daarnaast zullen de deelnemers aan jouw lessen ook veel waarde hechten aan de ontwikkeling van jouw vaardigheden.

Elke lesdag biedt een theoretische en praktische combinatie van technieken en inzichten uit de Yin Yoga, Chinese Geneeskunde en Qi Gong (bewegen op een Yin-manier), die je kunt gaan toepassen in je yin practice en lessen. Heel veel inspiratie dus, om je Yin practice te variëren, en om een optimale energie (Qi) stroom te realiseren.

De langer aangehouden Yin houdingen heffen energetische blokkades op, de zachte bewegingen brengen de Qi aan het stromen. Als je leert ontspannen en met aandacht bewegen, kan je je ook moeitelozer door het dagelijks leven heen bewegen. De Qi Gong die wij aanbieden is zeer toepasbaar in je Yin lessen. En zal je lessen zeker verrijken!

*Deze opleiding leidt niet op tot Qi Gong docent. Je leert wel hoe je Qi Gong oefeningen en reeksen kan integreren in je Yin Yoga lessen en jouw eigen Yoga practice.

Certificaat:

Bij het afronden van iedere module en het maken van de gerelateerde huiswerkopdracht ontvang je een certificaat van respectievelijk 50-uur Continuing Education Yoga Alliance. Als je alle vier de modules volgt dan kun je een theorie-examen en afronding doen en een 200 uurs Yoga Alliance diploma ontvangen. 

De Yin Yoga modules kunnen worden gevolgd als op zichzelf staande opleidingen, of ze kunnen worden gecombineerd tot een Yoga Alliance gecertificeerde opleiding van 200h. Individuele modules komen in aanmerking als YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program). Om het 200-uurs Yoga Alliance diploma in ontvangst te kunnen nemen volg je alle vier de modules en het afrondingsweekend (theorie-examen). Na succesvolle afronding van de opleiding kun je je bij Yoga Alliance aanmelden als RYT 200 (internationaal erkend Yoga Docent). Dit examen is niet verplicht.

Studiemateriaal:

Tijdens deze opleiding wordt gebruik gemaakt van zeer uitgebreid Yin Yoga lesmateriaal dat je ontvangt op dag 1 van de opleiding.

Docent: Esther Scheen

Al 15 jaar geef ik diverse yogalessen. Van oorsprong werkzaam in de moleculaire biologie ontdekte ik tijdens een langdurig verblijf in Amerika, voor mijn werk als researcher, yoga. Dit bleek een hele fijne manier te zijn om meer balans te ervaren in mijn lijf en hoofd. Vanuit daar ontstond de zoektocht naar holistische manieren om met mijn lichaam en geest te verbinden, daarbij heeft Yin Yoga mijn hart gestolen. Vanuit mijn ervaringen en medische achtergrond deel ik met veel plezier kennis, ontdekkingen en inzichten met jou.

Ik geef Yin Yoga opleidingen, workshops en lessen waarbij altijd het verbinden van gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staan. Mijn lessen zijn een combinatie van Westerse en Oosterse kennis van lichaam en geest, verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.

Mijn doel is om mensen te inspireren om de connectie met zichzelf te maken en zichzelf te omarmen op weg naar meer balans.

Na diverse yoga-opleidingen in binnen –en buitenland heb ik mij gespecialiseerd in Yin Yoga. Mijn Yin Yoga opleidingen heb ik gedaan bij Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley, Daarnaast heb ik diverse workshops en trainingen gevolgd bij Sarah Powers en Jo Phee en andere leraren op het gebied van TCM. Paul & Suzee Grilley zijn mijn grote inspiratiebron en hun teachings voeden en motiveren mij om dit yogapad te bewandelen. Ik sta geregistreerd als 500-ERYT bij de Yoga Alliance en blijf me voortdurend ontwikkelen en verdiepen door middel van het volgen van opleidingen en workshops op het gebied van Yoga & TCM en mijn eigen yoga practise.

Yin Yoga geeft mij het gevoel van thuiskomen in een wereld die continue door raast. Ruimte te vinden om te verstillen en te verzachten. De kwaliteiten van kalmte, vertraging en geborgenheid te omarmen en van daaruit verder naar binnen te keren en daar de wijsheid te ontdekken. Het is allemaal al aanwezig als je leert luisteren in de stilte.