Small Group training Haarlem - Groepstraining is lang niet zo resultaatgericht als personal training, ook in duo’s is personal training SUPER effectief en je hebt een extra stok achter de deur om samen te trainen. Daarnaast kun je met dit membership deelnemen aan ALLE groepstrainingen naar keuze.

Met dit small group training abonnement van minimaal 4 maanden gaan we aan de slag met jullie specifieke doelstellingen. Volg je al onze adviezen op? Dan ga je als een raket richting je doelstellingen. In de huidige maatschappij (met veel stress) is het van groot belang dat je weet:

Hoe vaak je moet trainen, hoe lang je rust moet pakken / dus niet moet sporten (in de huidige maatschappij met veel stress misschien wel één van de belangrijkste aandachtspunten), hoe lang een spier onder spanning moet staan voor het gewenste resultaat en welke voeding je kracht en uithoudingsniveau flink verhogen voor optimaal resultaat.

Hiernaast kun je ook deelnemen aan de groepslessen van BuitenFit Haarlem, dit is niet verplicht, wel aan te raden.