Maak kennis met Yoga in 6 lessen
Startet am Tuesday, 07/03/2023Price 70.00 €
Description:
Op dinsdagochtend 7 maart start om 10 uur een cursus van 6 lessen om kennis te maken met yoga; een eeuwenoude levenswetenschap om lichaam en geest fit en in balans te houden.
Dit programma is speciaal opgezet om je vertrouwd te maken met de kennis en basistechnieken van yoga en je gaat het meteen zelf ervaren. Daarbij komen ademhaling, meditatie en de belangrijkste bewegingen aan bod
De cursus wordt gegeven door Liane van der Plas.
WAARBIJ WERKT YOGA?
- Stress
- Slecht slapen
- Onrust in je hoofd
- Stijf lichaam
- Slap fysiek lichaam
- Kwaaltjes
- Piekeren
- Onzekerheid
- Burn-out of herstellende van
YOGA BRENGT JOU
- Meer rust in je hoofd en lichaam
- Meer energie
- Middel tegen slapeloosheid
- Makkelijker ontspannen
- Soepeler en sterker lichaam
- Gezondere organen
- Meer zelfvertrouwen
- Beter luisteren naar je lichaam en intuïtie
- Meer je hart volgen
Teacher :
Liane van der PLas
Mijn naam is Liane van der Plas. ik ben 65 jaar en woon sinds 3 jaar met mijn partner in Heiloo. Hiervoor woonde ik met ons gezin in Dordrecht, daar heb ik naast mijn werk in de GGZ, 25 jaar een kleine yoga praktijk gehad. Aan diverse groepen heb ik altijd met veel plezier yogales en Mindfulness trainingen gegeven. Tegelijkertijd was het ook een goed onderhoud voor mezelf. Van de vriendelijke houding naar jezelf en anderen die je bij de mindfulness en yoga beoefend heb ik veel baat gehad. Naast de yoga speel ik graag tennis of padel of bordspelen, hou van tuinieren en lezen. Verder geniet ik natuurlijk van de prachtige omgeving van Noord-Holland.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 07/03/2023 | 10:00 - 11:00 | Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen | Liane van der PLas |
| 2. | 14/03/2023 | 10:00 - 11:00 | Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen | Liane van der PLas |
| 3. | 21/03/2023 | 10:00 - 11:00 | Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen | Liane van der PLas |
| 4. | 28/03/2023 | 10:00 - 11:00 | Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen | Liane van der PLas |
| 5. | 04/04/2023 | 10:00 - 11:00 | Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen | Liane van der PLas |
| 6. | 11/04/2023 | 10:00 - 11:00 | Herenweg 72, 1935AG Egmond-Binnen | Liane van der PLas |
* All prices including VAT
