Over meridianen, Assisted Yin Yoga èn Shiatsu

Acupuncturist & Yin Yoga docentenopleider Eelco Griep neemt je mee in deze geweldige verdiepende module over meridianen, Assisted Yin Yoga en natuurlijk Shiatsu. In de holistische visie van Yin Yoga, Shiatsu en de TCM wordt ervan uitgegaan dat niet de ziekte, maar de persoon als geheel moet behandeld om te helen. Je leert daarom te werken op energiepunten, energiebanen ofwel de meridianen.

Lichaam en geest worden niet apart, maar als één geheel beschouwd en door te leren op Assists in Yin Yogahoudingen te geven vanuit de Shiatsu-methode, kun je jouw deelnemers nog veel gerichter ondersteunen en laten beschikken over voldoende energie die het lichaam haar evenwicht bezorgt.

Shiatsu-aanrakingen en het begeleiden van meridianen kunnen diverse soorten klachten verhelpen zoals:

• Stress
• Rug- en nekklachten
• Migraine
• RSI
• Ademproblemen
• Depressie
• Vermoeidheidsproblemen

Maar Shiatsu werkt ook erg ontspannend, ook wanneer er geen klachten zijn.

EnergieIn de Oosterse geneeskunde draait alles rond onze voorraad energie. Die energie is het resultaat van een constante wisselwerking tussen Yin & Yang, donker en licht, nacht en dag en tussen de maan en de zon. Volgens het uitgangspunt van de Oosterse geneeskunde bestaan wij uit energie. Onze energievoorraad wordt sterk beïnvloed door wat we dagelijks eten, door een juiste ademhaling en een natuurlijke levenshouding. Er bestaat dus weinig verschil tussen Shiatsu en Chinese acupunctuur. Beiden hebben dezelfde energiekanalen als basis. Acupunctuur behandelt de meridianen met naalden. Bij Shiatsu werk je met handen, knieën en ellebogen.

Assisted YinWanneer je werkt op de meridianen, zoals je dat ook met Yin Yoga doet, kunt je slecht functionerende organen verbeteren.Je stimuleert de algemene gezondheid en houd je deze in stand. Door Assists tijdens Yin Yogahoudingen te geven vanuit de Shiatsu-methode, kun je jouw deelnemers nog veel gerichter ondersteunen en laten beschikken over voldoende energie die het lichaam zijn evenwicht bezorgt. Shiatsu-aanrakingen dragen bij aan het helen van allerlei vervelende ongemakken en aandoeningen, zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak.

Wat kun je onder andere verwachten in deze module?

In deze module staat Shiatsu centraal in relatie tot de bijbehorende Yin Yoga houdingen. Welke meridianen raak je in een Yin Yogahouding aan en hoe kun je deze meridianen extra stimuleren op gerichte drukpunten.

Doormiddel van duimdruk, strekkingen en rotaties wordt de energie in de meridianen in beweging gebracht. Hierdoor kan de energie onbelemmerd en gelijkmatig via meridianen door bindweefsel stromen en het helend vermogen van het fysieke en mentale lichaam bevorderen. Je krijgt nog meer inzicht waar de meridianen lopen en hoe je ze kunt begeleiden tijdens en na Yin Yogahoudingen.

Op een ontspannen manier en met gebruik van natuurlijk lichaamsgewicht, wordt druk uitgeoefend op bepaalde meridianen van het lichaam. De druk wordt meestal met de duim gegeven, maar kan ook met de handpalm, elleboog, knie of voet worden gegeven. Door het begeleiden van meridianen kunnen diverse soorten klachten verholpen worden zoals: stress, rug- en nekklachten, migraine, RSI, ademhalingsproblemen, depressie, vermoeidheidsproblemen, maar het werkt ook erg ontspannend ook wanneer er geen klachten zijn.

Onderwerpen die onder andere aan de orde komen:  

• Verdiepende kennis over het verloop van de meridianen
• De verschillende Shiatsu-technieken
• De invloed van de meridianen op het fysieke lichaam
• De invloed van de meridianen en organen op mentale aandoeningen
• Het manueel begeleiden van de meridianen in Yin Yogahoudingen
• Assisted Yin met gebruik van Shiatsu-druk