Deze verdiepingsmodule in is bedoelt voor studenten aan de SanaYou YOGACADEMY als keuzevak van de RYT200 Flow en Alignment (Yang) Yoga. Ook is deze module te volgen als verdiepingsmodule voor Yogadocenten die bijgeschoold willen worden in de principes van Critical en Restorative Alignment Yoga. Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance telt deze module mee voor 32 hr CE (Continuing Education) bij Yoga Alliance.

RESTORATIVE ALIGNMENT YOGA Restorative Alignment heeft een wat meer therapeutische benadering en richt zich op het specifiek herstellend (restorative) vermogen bij beperkingen in het lichaam en de geest bij klachten. Spanning loslaten kan net zo moeilijk zijn als kracht gebruiken. Het observeren van dit proces zonder te reageren is het meditatieve deel van Restorative Alignment. Wanneer spieren stijf zijn, kunnen gewrichten niet bewegen, wanneer gewrichten star zijn, kunnen spieren hun werk niet doen. Verschillende delen van het lichaam moeten kunnen communiceren om een ​​totale beweging te creëren. Met behulp van diverse hulpmiddelen (tools), zoals de dome, stoelen en balletjes, kunnen obstakels in de bewegingsketen worden vrijgeven. Zo wordt er afstemming in de wervelkolom en mobiliteit in verschillende delen van het lichaam gecreëerd om te leren oefenen met een dynamische maar ontspannen balans. Deze methode is ontwikkeld door Brigitte Longueville. Als een internationale docent brengt ze haar lessen en inzichten naar veel yogastudio's en scholen over de hele wereld.

Meer uitgebreide informatie over onze scholingen vind je op www.sanayouyogacademy.com