Traditiegetrouw voeren we 108 keer de zonnegroet uit bij het wisselen van de seizoenen. Door 108 zonnegroeten te doen, groeten we de zon die ons levensenergie geeft. 108 Is een symbolisch nummer in veel culturen en religiën, en in oude yoga teksten. Oude yogi's geloofden dat we onszelf kunnen afstemmen op het ritme van de schepping door oefeningen in rondes te voltooien van dit heilige getal.

Programma: - 09.45: Eigen warming-up - 10.00: Start 108-zonnegroeten - 10.45: Extra lange Savasana (eindontspanning) - 11.00: Thee & iets lekkers