De yogasessie word gegeven door Adele.

De yogasessie is een voorbereiding om bewust te worden en af te voeren de dagelijks opgebouwde spanning. De oefeningen werken reinigend op lichamelijk en mentaal niveau. Door het afvoeren stress, spanning en ons hoofd leeg te maken, herstellen we de verbinding met ons lichaam, gevoel en wie we werkelijk zijn. Hierdoor komt er ruimte voor ontspanning, vertrouwen, acceptatie en waardering. De weg naar jouw authentieke zelf, wie je werkelijk bent of wie je werkelijk wil zijn vanuit je hart.

De klankensessie wordt gegeven door Christa en Krijn. Naast de vele klankschalen van verschillende metalen en kristal worden er ook 3 gongs en de ocean drum gebruikt tijdens deze sessie.

De klanken geven trillingen en vibraties af die resoneren in het lichaam. Deze sensatie zorgt voor een totale ontspanning en heling op diep niveau in alle processen. Helpt om spanning en blokkades los te laten.

De klanken vloeien als een zuiver harmonieus samenspel in elkaar over, met een rustige vibratie.De klanken geven trillingen en vibraties af die resoneren in het lichaam. Deze sensatie zorgt voor een totale ontspanning en heling op diep niveau in alle processen. Helpt om spanning en blokkades los te laten.

Door de klank en trilling voel je rust en stilte. Ze brengen je als het ware in contact met de stilte in jezelf. Elke klank voelt ook anders; de lage klanken geven je aardse rust terwijl de hogere klanken juist energie geven. Je lichaam heeft een eigen trillingsfrequentie. Als je je niet lekker voelt kan er ergens een blokkade zitten die de trillingsfrequentie lager maakt. Door de trillingen krijgt je lichaam een innerlijke massage. Je voelt de trilling in je hele lichaam en werkt op diep niveau in alle processen in je lichaam.

Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Door het geluid en de trillingen van klanken resoneren je lichaam cellen mee. Daardoor ontspant en heelt je lichaam zich. Je lichaam komt als het ware weer in balans. De resonantie ordent en harmoniseert je lichaam. De trilling zoekt een weg door het water van je lichaam om balans te maken. Eventuele blokkades kunnen daarbij doorbroken worden. Zowel blokkades van je gedachten als in je lichaam. De trilling en klank ontspannen en activeren je lichaam. Daardoor kan een klankensessie zeer helend zijn, emoties kunnen loskomen. Dat kan tranen brengen, ontspanning, opluchting. De werking van klanken uit zich op alle niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. De trillingen van de klanken dringen in je lichaam en dit werkt 3 dagen door na de sessie.