Dit ticket geeft jou toegang tot de gratis yoga les op woensdag 21 juni 2023. Vergeet je na het boeken van dit ticket niet in te schrijven voor de les.

Dit ticket is enkel te gebruiken voor de daarvoor bestemde les.

LESOMSCHRIJVING:

Lieve yogi’s,

Vandaag, 21 juni, is het internationale yogadag. Op die dag vieren wij de 'unification of mankind', in meditatie en practice.

Voor deze les staan 108 zonnegroeten op het programma. Schrik niet, dit is voor iedereen haalbaar! De houdingen worden minder lang vastgehouden en er is altijd tijd tussendoor om een rustpauze te nemen.

Waarom 108? Het getal 108 wordt in de yogawereld beschouwd als een heilig en betekenisvol getal met verschillende spirituele en kosmische aspecten. Er zijn talloze interpretaties en symbolische betekenissen die aan dit getal worden toegeschreven. Hier zijn enkele van de belangrijkste:

1. Spirituele volledigheid: Het getal 108 wordt gezien als de vereniging van het spirituele en het aardse, waarbij het cijfer 1 staat voor het goddelijke, het universum of het hogere bewustzijn, terwijl 0 staat voor leegte of de kosmische oorsprong.
2. Astronomie en kosmologie: Volgens de oude Indiase astronomie zijn er 108 paden naar de hemel en wordt het universum beschouwd als bestaande uit 108 elementen. Ook zijn er 27 nakshatra's (sterrenbeelden) en elke nakshatra heeft 4 padas (subdivisies), wat resulteert in een totaal van 108 padas.
3. Chakra's en energiecentra: Binnen de yogafilosofie wordt geloofd dat er 108 energiecentra in het lichaam zijn, waarbij elk centrum een specifieke rol speelt bij het balanceren van de levensenergie. Het uitvoeren van 108 zonnegroeten kan helpen bij het activeren en harmoniseren van deze energiecentra.

Het uitvoeren van 108 zonnegroeten wordt beschouwd als een intense en transformerende praktijk die fysieke, mentale en spirituele voordelen biedt. Het kan helpen bij het reinigen van het lichaam, het vergroten van energie, het versterken van de focus en het creëren van een diepere verbinding met jezelf en het universum.