Back-Care Mat Pilates
Video
Sport
Pilates
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Pilates Premium Place
Docent
Diani
Beschikbaarheid na aankoop
4 weken
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 7,50 | Losse ticket |
| € 153,00 | 24 Strippenkaart Algemeen |
| € 280,50 | 48 Strippenkaart Algemeen |
| € 383,00 | 72 Strippenkaart Algemeen |
| € 38,00 / maand | 65+ START abonnement (mat) |
| € 42,00 / maand | Pilates START abonnement (mat) |
| € 57,50 / maand | 65+ FIT abonnement (mat) |
| € 62,50 / maand | Pilates FIT abonnement (mat) |
| € 69,00 / maand | 65+ STRONG abonnement (Apparaten) |
| € 73,00 / maand | 1. Pilates STRONG abonnement (apparaten) |
| € 73,00 / maand | 65+ ACTIVE onbeperkt (mat) |
| € 77,50 / maand | Pilates ACTIVE onbeperkt (mat) |
| € 83,50 / maand | 65+ INTENSIEF abonnement (apparaten/mat) |
| € 88,50 / maand | Pilates INTENSIVE abonnement (apparaten/mat) |
| € 98,00 / maand | 65+ POWER abonnement onbeperkt (apparaten & mat) |
| € 102,50 / maand | Pilates POWER onbeperkt abonnement (Aparaten & mat) |
Over de les
Deze serie van oefeningen zijn vooral bedoeld om lage rugklachten te verhelpen/voorkomen. Ook als je een lumbale hernia hebt (let op eerst toestemming van je arts) zijn deze oefeningen veilig uit te voeren. (Let op je mag geen pijn ervaren.) We versterken de zwakke spieren en stretchen de spieren die vast zitten
